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骨盆前傾讓小腹凸凸！1招矯正治腰痛 - 早安健康

骨盤前傾的狀態下，會讓子宮、膀胱以及脊椎兩側的豎脊肌受到壓迫，長久下來給予脊椎壓力，會帶來腰痛，造成血液循環不良，體內廢棄物無法順暢排出，使代謝下降，容易疲勞和 ...

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