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子宮下垂怎麼辦
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子宮下垂原因及症狀、1套運動可鍛鍊骨盆預防下垂 - Sunday Kiss
子宮下垂 改善可做3件事+1套動作鍛鍊 · 放鬆自己,幻想自己想放屁,但因環境不許可,需要忍著。 · 然後把肛門向上收縮,數五下。再放鬆,數十下。運動期間, ...
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