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若要小孩好好睡睡前儀式很重要- 文章專區

因為兒童對抗想睡覺的表現與成人有所不同，他們經常會以躁動或過動來抵抗其睡意， ... 增加不易安撫入睡的困難度，或者因為睡不飽而有嚴重的起床氣; 另一方面， ...

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