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健康網》哄睡哄到快抓狂？ 美專家推睡前「4B」幫寶寶好入眠

就寢時間（Bedtime）：強迫孩子入睡是非常困難的，建議停止嘗試使用強迫方法，建議讓孩子實施固定睡眠時間，一旦準備好洗澡、刷牙和看書作為就寢時間 ...

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