😎😎😎 寶寶的夏日泳池趴 😎😎😎

好不容易終於可以出門溜達了
肯定要跟 #小夥伴們 一起來玩耍放電啊啊啊

火速約了 #泳池趴 讓寶貝們消消暑順便 #放電
爸媽們也可以好好聚聚聊天
寶寶們果然都不負眾望
整個下午全都玩瘋了根本捨不得睡覺
肥寶一度累到自己趴在豆豆椅上攤著
但還是捨不得睡硬撐了5個多小時
結果回家路上一上車就睡翻天
吃完晚餐也是早早就入睡沒有多餘的精力來跟爸媽浩

看來大家真的都到了需要靠運動活動來消耗體力的年紀了啊～
泳池趴下禮拜還要再來一次 👙🍉🕶🍹🥂

#1y2m17d #肌肉猛男 #小肥寶
#一直打水把大家噴的濕答答
#超愛玩水

我今天跟老公說：「🥑大概就是前世情人來找你討債的！」🤣🤣🤣
往下看～
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上個月疫情爆發後，老公Kevin自主停診了兩個禮拜，有把比較緊急的病人先處理完後，就待在家陪我跟酪梨，過著一家之主變成一家之「煮」的生活。

真的很難得一家人可以有這麼長時間、緊密的24H黏在一起的機會，不過這也應該是小酪梨再次瘋狂愛上她老爸的導火線.....

愛到這幾天每天晚上七點放上床後，睡一下就爬起來找爸爸，明明就很累、很想睡，還是硬要撐到看到爸爸回家才肯睡覺，雖然那張笑臉很可愛，但還是讓媽媽我從慈母一秒變成暴龍🦖了！！！
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今天一整天從早上起床就都沒有發什麼動態，也沒有發文，因為昨天當了一晚的暴龍，有點累....😓

下午覺得心情有點悶，加上懶懶累累的，所以就讓自己耍廢放鬆一下，也是平復一下心情！

晚上老公下班回來我們繼續聊，聊關於『孩子教養』的問題，擬出一個共同的目標和規範，然後現在我才能好好靜下心來、坐在電腦桌前打下這篇紀錄！

也是我今天跟我們家保母（她是資深的幼教老師）討教完後的心得～
👉必須快點把老公從酪梨的寶寶魔掌中救出來！！！
因為小酪梨最近已經開始很明顯、誇張的在操控她老爸了😈

其實在我昨天變成暴龍前，一直都沒有意識到這一點，反而是每次酪梨又再歡的時候，我總是第一時間把她丟給Kevin，老公也一定是立刻跳出來抱她、哄她....，然後她就會很乖乖！

疫情期間，Kevin待在家沒去看診的那兩週，幾乎都是他在照顧酪梨起居，從餵吃飯、吃點心、看書、玩玩具，到一起洗澡、哄睡覺等等的。

一直到最近回去上班後，小酪梨每天晚上睡覺都會睡到一半爬起來叫爸爸，甚至像昨天晚上最是誇張～本來是我要哄她睡了，她也看起來很想睡，但就硬撐著不睡，指著我手機叫爸爸，我也打了視訊讓她看看爸爸，她還笑得很開心....

老公回到家後還先運動、洗澡，她都撐著眼皮在等她爸來抱她，我要她睡覺，就給我大哭大叫（真的是尖叫的那種），然後突然又自己笑出來，說「爸爸～抱～爸爸～爸爸～」，我：「@#$*&^%$#」，看著剛洗完澡的老公，一股怒起上來，秒變身暴龍，就把她丟回她的嬰兒床上了！

當然，她就是哭到她爸去抱她，然後睡著......

保母也跟我說，她每天吃晚餐的時候，就都會一直往客廳方向看，說要找爸爸（OMG🤷🏻‍♀️）
我只能說「老公！你好成功啊！小女孩瘋狂愛上你了！！！」

但是我們討論出來的結論就是：爸爸晚上不可以再抱抱哄睡了！
白天一起睡、抱抱睡都OK，就是晚上這個時段從今以後都不行！一定要好好執行，不然前面的睡眠訓練都會前功盡棄....

（當然，今天就是保母陪我跟她大戰了一小時，她等不到爸爸，才自己摸摸鼻子睡去....😅）

【防疫太悶說廢話來複習教養】 #被捨棄掉的睡眠
孩子啊！好好享受你人生的這幾年吧！
胖嘟嘟大家也會說你可愛/長得好～長大後連吸空氣都會胖呢🍵

好好防疫這幾天胖了一公斤，我也是（眼神死）
宅在家裡什麼事都不能做，只好一直喝酒啊啊啊。（當然還要配零食）

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❗️防疫買起來❗️
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【世界上有兩件事不能勉強，一是睡覺二是吃飯】
吃飯跟睡覺是許多媽咪頭痛的問題，吃不好睡不好的寶寶情緒較大也比較難揣測他的需求。

我們都希望孩子可以好好吃飯、好好睡覺～這兩件事都只能從預備好的心態（成人）與預備好的環境來下手啊！

不好好吃飯的孩子通常是因為家人還會餵食或是奶量太高，而不睡覺的孩子通常是因為沒有習慣的入睡空間與時間（沒睡滿時間成人就抱）

📍許多人問我小小孩要怎麼「蒙特梭利」
我認為蒙特梭利對幼兒最該實施的理念是「秩序敏感期」而吃飯跟睡覺正是幼兒秩序敏感的一大重點。

💡想想看一歲以前的孩子，花多少時間在吃飯與睡覺呢？根基沒有打好，後續的教養問題會很辛苦啊（拍肩）

這段影片是剛剛錄的～自己上床秒睡的寶包最可愛❤️
好羨慕嬰兒可以一直睡，好好最近八點多就表示想睡覺，硬撐到九點再上床啊（怕太早睡太早醒）本來想來個沒快轉的三分鐘上床到入睡實錄，結果臉書現在只能上傳一分鐘影片耶😝
#好好1y3m睡眠時數是11+3+1.5

📍延伸閱讀：如果你知道，就不會放任孩子少睡一小時，預備好的睡眠環境及心態很重要。

【被捨棄掉的睡眠】孩子白天時學習越多，晚上就需要睡越多～我們都知道睡眠對孩子很重要，睡眠卻常是第一個讓父母妥協的。

因為無知，不知道缺眠對孩子會造成什麼代價，所以就不把少睡的一小時當一回事，尤其進入學校後，課後活動越來越多，隨著年紀越大睡眠時數只會越少。

💡我們會因為各種原因讓孩子晚一點睡，像是：
父母親下班晚了想花一小時建立親子時光，週末放縱孩子玩晚一點吧～又或是沒辦法這孩子就不睡。
#堅持不了是因為你認為睡眠沒有那麼重要

🌟睡眠是我們可以替孩子養成的習慣，也只有還未上學的孩兒能保有這麼長時間的睡眠，隨著以後上學，睡眠時數只會越來越短。

缺眠不只會影響學業表現及情緒穩定，還有像過動兒，過胖等也可能是因為少睡的一小時。
#睡飽飽情緒自然穩定

有些專家認為，發育期間的睡眠問題會對孩子的腦造成永久性傷害，不是下次多睡一點就能補回來的。
如今許多性格問題，像是心情不好，消極提不起勁，暴飲暴食，都是長期睡眠不足的傷害。

以色列特拉維夫大學的薩德博士做了實驗，將77個孩子（小四/小六生）分為連續三晚早睡/三晚熬夜晚睡，結果顯示
「少睡的一小時，相當於損失兩年的認知能力」

布朗大學的勒布喬亞博士發現，單單是將幼兒園小朋友在週末晚睡就能影響智力測驗的成績。每往後挪一小時就會造成IQ減七分的損失！
「睡眠不足對兒童智力的傷害，與鉛中毒不相上下」

我相信每個孩子在睡眠時數的需求是不一樣的，留言提供相片說明。
如果你的孩子低於低標，請試著給他培養睡眠習慣的機會。

#好習慣的養成需要重複八百次

一個好的睡眠品質必須有一個好的睡眠環境，我稱之預備好的環境

我認為必須有嬰兒床才能進行訓練，尤其是大月齡的孩子沒有限制住活動範圍太有趣了，就連躺在隔壁不會動的媽咪都能讓他興致盎然！

監視器讓你不用進房間就能觀看孩子狀態是否需要介入，老嬰買便宜的小蟻即可（但是一直連不進去也很煩）

無論正睡趴睡或側睡嬰兒床佈置都要注意，睡覺時無需枕頭、棉被，擔心冷可以使用空調/防踢被，不需要床圍，使用透氣床墊也會比較涼快哦！
📍好好的嬰兒床是： 孩記得 現在新款的還附攀爬架喔（羨慕嫉妒好想要）
透氣床墊我用： Pamabe守護家的睡眠

所謂的「嬰兒床時間」

孩子一開始放在床上不見得會馬上睡著或是睡到你希望的時間，那也沒有關係。
隨著練習的次數越多，慢慢的孩子可以趨近到你設定的時間範圍（當然你要設定的合理，像是白天小睡抓2-3小時差不多）

假如孩子醒你就會抱他起床，那麼他自然會呼叫（哭喊）你過來啊😂
#會吵的有糖吃幹嘛不吵_孩子不會浪費沒意義的眼淚

#自行入睡
#秩序敏感期
#好亮育兒日誌