是套由芭蕾舞者Juliu Horvath融合芭蕾、瑜珈、皮拉提斯、太極與游泳研發出來的脊椎與核心肌群的強化運動，素有「Yoga for dancer 舞者的瑜伽」之美名。 多面向脊椎螺旋禪柔 ...
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