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禪柔運動的深入介紹 - Tina In Motion

GYRO-英文有旋轉之意，-kinesis有運動之意。中文為『禪柔』，這裏的禪不是宗教活動，而是要去聆聽動作中身體的回饋。很多時候身體的受傷 ...

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