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樂齡伸展平衡保健運動課程 - 台北市大安社區大學

課程理念, GYROKINESIS ® 禪柔是一套獨特的脊柱螺旋運動方法。始於二十世紀八十年代，由羅馬尼亞舞者Juliu Horvath創立，此運動融合瑜珈、太極、體操以及舞蹈的動作 ...

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