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圖解植物系高蛋白能量食譜：看圖備料美味速成，66種取代肉類，高纖、營養、抗氧化的均衡蔬食提案

豆腐風味法式土司 2 人份—製作時間 25 分鐘食材嫩豆腐 115 公克•豆漿 30 c.c. •香草精半茶匙肉桂粉半茶匙•布里歐奶油麵包 4 片對角斜切薄片備用的香蕉 1 根•無鹽奶油 2 ...

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