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吃月餅靠「3撇步」不怕胖營養師揭「最佳食用時間點」：別單吃

嫚嫚營養師 表示，月餅是高醣高熱量的食物，為了不讓它對我們的血糖、血脂、體重造成太大的影響。建議大家掌握好三個簡單原則：「第一、限量吃；第二、不單 ...

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