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家有3寶的全職媽媽情緒常失控，怎麼辦？

我是個全職媽媽，有三個孩子，分別是3歲、2歲，最小的才5個多月。這陣子我覺得自己常常不能控制情緒，很喜歡亂發脾氣。記得沒生老三之前，情況還沒這麼糟， ...

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