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媽媽的情緒練習：自我覺察，用智慧愛孩子和自己 - 博客來

一本給崩潰媽媽的深度情緒覺察指南， 也是探索意識、與自我對話的成長之書， 有效練習、正向引導，讓親子互動更有愛！ □你曾在瀕臨失控時，強迫自己深呼吸、從一數到 ...

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