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減肥飲食重在「減醣」!三週減重4公斤的食譜超詳細大公開
按照「娜塔版減醣減肥餐」吃,第一週我就瘦了2kg、第二週後又瘦1kg、第三週後再瘦1kg、所以總共是瘦 ... 青花椰菜3棵、雞胸肉數片、水煮蛋3顆、水煮鮪魚罐頭數罐。
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