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膀胱主一身之表，不通則痛！改善腰背膝疼痛的穴位保養法

「委中」位於兩腿的膝蓋後側、膝窩的正中央處，中醫流傳的〈十總穴歌〉提到「腰背委中求」，可知委中穴是治療腰背不適的重要大穴，從腰背疼痛到腳痛腳 ...

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