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妊娠糖尿病沒那麼可怕醫：把握6要點即可控制 - 康健雜誌

至於點心，1份碳水化合物大約相當於8分滿的水果1碗、240毫升的牛奶或120毫升的優酪乳，可自由搭配。 一定要避開麵包、蛋糕，這些含糖量高，吃一小片就很 ...

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