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懷孕最怕「過胖」！預防妊娠糖尿病，營養學教授教媽媽補充3 ...

「葉酸」、「碘」及「鐵」是孕期三大關鍵寶貝！ · 葉酸：有助於胎兒腦部中樞神經發展。深綠葉菜、柑橘類水果、豆製品、瘦肉及動物肝臟裡攝取。 · 碘：可預防 ...

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