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健康網》苦瓜水能降血糖？ 營養師：多喝水、多吃蔬菜最重要

陳宗裕進一步說，根據兩篇文獻顯示，苦瓜萃取物一天的建議攝取量為2g，確實有些微降血糖的效果，可改善胰島素抗性、降低空腹血糖值，但效果不及於吃一般 ...

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