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如何 真正活在當下
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在定靜中成為自己:體會活在當下的自由與喜悅 - 法鼓文化
我們可以學習如何不讓一些狀況或事件持續活在我們心智中,而是將注意力持續帶回最原始而永恆的當下時刻,不再受困於心理劇的編造裡。那麼,我們的「臨在」 ...
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