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好想減掉內臟脂肪、不動也能瘦！真正燃脂的運動指南 - 愛長照

2013年美國堪薩斯大學醫學中心做了一個實驗，將過重與肥胖的男女共141名， ... 研究顯示，「全身性的運動」才能有效消除腹部脂肪，而且不常動是看不到明顯效果的。

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