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如何 強迫自己喝 水
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為什麼我每天喝很多水,也有吃青菜水果,還是有便秘得困擾
... 一直有便祕的困擾,1周才排便1-2次,排出來的便很乾硬,因為便秘所以強迫自己上班時間要喝2000cc的水,而且為了瘦身,她晚上幾乎只吃青菜水果,為什麼還是便秘?
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