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動就是要流汗！談運動流汗與水分補充 - JoiiUp

人體代謝產生的能量，大部分被轉換為熱能，使得肌肉與身體的溫度提高。透過腦部溫度調節中樞的影響，運動時，人體會出現皮膚血管舒張的現象，以增加 ...

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