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如何 增加 身體水分
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https://www.acsm.org/docs/default-source/science/translated-position-stands/chinese/ct_fluid.pdf?sfvrsn=948e1637_2
運動和補液
體溫升高導致身體熱量增加,借助增加皮膚血流量可以促進汗液的蒸發來散熱. (120,121)。炎熱環境下,排汗是散發體熱的最主要途徑。除水分以外,汗液中包含的電解質亦會.
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「如何 增加 身體水分」
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