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如何 增加 身體水分
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https://www.womenshealthmag.com/tw/food-nutrition/diet/g33329723/how-to-drink-water-correctly/
一生受用的正確喝水法11招!喝水喝對了從此扭轉瘦美體質
水分 是身體運作的根本,舉凡消化吸收、新陳代謝、運送養分、調節 ... 如果是想採用「喝水減肥法」的人,就需要增加喝水量,可以將體重乘以40-50。
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