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不要等渴了再喝水！掌握11個原則輕鬆補充水分，正確養成喝 ...

不愛喝水的人或是美容tip常建議在水中加檸檬、果乾、發泡錠增加風味，但營養師林妍君表示要注意檸檬片、果乾及發泡錠的酸度和含鈉量，避免刺激胃酸過度 ...

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  2. 正確的喝水方式才能讓身體真正吸收水分
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  4. 身體水分不足原因
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  5. 身體無法吸收水分
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  6. 水分補充計算
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  7. 身體留不住水份中醫
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