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補充水分｜起床就應喝一杯夏日喝水5大要點運動後這樣喝才對

當身體發生脫水狀況是非常危險的，尤其在炎炎夏日，如果沒有及時補充水分，就容易中暑，當身體產生脫水現象，會導致血液的黏滯度增加，一旦血液變得濃 ...

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  6. 水分補充計算
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  7. 身體留不住水份中醫
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