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如何養生
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立冬應該如何養生食補 - 健康堂中醫- 痞客邦
其實除了食補,冬季的傳統養生方法還有很多,比如叩齒、乾洗澡、揉腹、艾灸等。在日常生活中都可做,對身體很有益處。尤其是艾灸,可以灸一下保健穴位 ...
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