1. 选个好地方学习。房间里要尽量安静，会分散你注意力的东西少一件是一件，比如电视、宠物、游戏机之类的。另外你的椅子也要足够舒适，光照也要适度。在学习的时候不要给背部、脖 ... 2. 把学习用具全部准备好。把铅笔、钢笔、记号笔和书放在你触手可及的地方，这样学习的时候就不会因为四处翻找东西而分心了。把书桌整理整齐，书桌如果乱糟糟的，大脑也会乱。在学 ... 3. 准备一些小零食。尽量准备简单的小零食，比如一把坚果、蓝莓，或黑巧克力。水也要放在旁边。咖啡、含咖啡因的茶，以及能量饮料都不要喝太多（否则你可能整晚都睡不着）。咖啡因饮 ...
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