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8個技巧提升你的專注力，擺脫注意力不佳、分心的困擾

一樣以學習新技能為例，強烈的集中及專注力可以讓自己去思考怎麼樣執行會有比較好的效果、要如何運用在生活上等，讓自己對於新事物充滿的好奇。 3.工作效率變好.

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