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中秋團圓就是要烤肉！營養師推薦這樣吃喝更健康無負擔！

不刷高熱量高油鹽糖的烤肉醬，改用檸檬汁、大蒜、洋蔥和啤酒醃肉，不僅能軟化肉質，還能大幅減少HCAs 產生。 用鋁箔紙：不要讓油脂直接滴在炭火上，會 ...

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