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假油風波後還是不知道怎麼選油嗎？必讀! 破解油品迷思終極大 ...

而外食者容易攝取過多大豆油、沙拉油（Omega-6），可以多選擇富含Omega -9和Omega-3脂肪酸的油品如酪梨油跟紫蘇籽油。 迷思三❌：動物性油對身體不好，用 ...

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