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如何選擇好油
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【營養師監製】2023最新十大植物油推薦排行榜 - mybest
此外,α-次亞麻油酸和亞麻油酸一樣人體無法自行合成,需要靠飲食來攝取。但不同的是,由於它在日常飲食中較為罕見,在挑選食材時最好能留意;例如亞麻仁油和胡麻油中 ...
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