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如何提升專注力？－從外在環境干擾開始改變！

檢視一下自己手上在做的事情、心裡的狀態，你現在活在什麼時候，是過去、未來還是 ... 他會抓取環境中的訊息來分辨是否需要你的專注力，因此若我們能固定讀書的地點， ...

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