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禪定是可以訓練出來的，也有嚴謹的次第及標準 ... - 弘誓雙月刊

四禪八定，是色界四禪和無色界四定的合稱，即初禪、二禪、三禪、四禪、空無邊處定、 ... 比較正統的訓練方法，可從「近行定」入手，「近行定」是在進入禪那（安止定） ...

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