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如何跑步不會喘
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很多人都誤會了!不是「氧氣不足」,跑步跑到喘不過氣是因為...
跑一下就很喘- 不少人提過這個問題,最近又有跑者以為是「氧氣不足」,所以喘氣時就大口吸氣。但運動強度增加時人之所以會變喘是因為肺部中...
確定!
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