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如何跑步不會喘
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動一下就喘不停,小心肌肉萎縮造成心臟無力 - Heho健康
所以只要心臟的肌肉沒有訓練,沒辦法收縮,血液就打不出去,就會容易喘。但現代人很常「久坐不動」,沒有鍛鍊心肺功能,等於讓心臟的肌肉慢慢「萎縮」, ...
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