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如何跑步不會喘
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死點是什麼?突然喘不過氣跑一下子就又恢復的原因
跑步 時因為速度的提升,肌肉需要更多的氧氣,呼吸就會變的急促,心臟也會輸出更多 ... 但對於跑步老手而言,這已經是司空見慣的事,甚至許多跑友都已經鍛鍊到不會有死 ...
確定!
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