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如何跑步不會喘
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很多人都誤會了!不是「氧氣不足」,跑步跑到喘不過氣是因為...
不少人提過這個問題,最近又有跑者以為是「氧氣不足」,所以喘氣時就大口吸氣。但運動強度增加時人之所以會變喘是因為肺部中的二氧化碳濃度增加, ...
確定!
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