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別讓『焦慮與憂鬱』 吞噬你！走出低谷，可以這樣做

一、藥物請遵從醫生指示 為了對抗這樣憂鬱的世代，抗憂鬱藥市場急速成長。 · 二、少糖飲食多維生素D · 三、節奏性運動有助拋開憂鬱 · 四、尋找專業咨商與心理 ...

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