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淺談現代人的身心症及肌肉放鬆法

如果人遇到刺激或是處於壓力(在古代,指的是人類和野獸搏鬥的時候)的狀態,身體自然會有一些反應(戰鬥或逃跑),例如要運動時,自律神經會自動調配,讓腸胃的蠕動減少,而讓肢體 ...

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