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老人晚上失眠怎麼辦 - Rantasa

... 睡不著。 廣告因此，她建議，老年人白天要儘量去運動，不要一直待在家裡打 ... 晚上瞎折騰，可白天總是容易打瞌睡，睡不好讓老年人狀態不佳，還影響到身體健康。

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