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如何讓大腦清醒
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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20221103004209-260418
喝咖啡提神是「假清醒」 營養師曝3招有效恢復精神
咖啡因「欺騙」大腦,讓大腦誤以為身體不需休息,記憶力與專注力才會提高,但這種「假清醒」是暫時的,因疲勞而產生的腺苷仍持續累積,身體沒有真正 ...
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