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如何讓大腦清醒
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如何讓大腦休息,才能恢復腦力?累到很沒力時,記得這麼做
睡覺時,大腦就會進入別的狀態,比如δ波、θ波,這些不同波形的狀態,基本上就是大腦從清醒到睡眠時,轉換成另外一種狀態的過程。 這告訴我們一個很重要的 ...
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