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了解胺基酸 - 味の素

而肌肉的必需胺基酸當中，BCAA就占了約40%，不僅可以做為能量來源，還能促進合成肌肉蛋白質、抑制運動後的肌肉損傷並減緩肌肉疲勞與痠痛喔！ ... 對常運動的我們來說，補充 ...

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