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增加您對蛋白質和胺基酸的知識 - Ask The Scientists

您的胺基酸存量會持續被使用，因此必須經常補充。如果您沒有從飲食中攝取足夠的蛋白質，身體就會轉從肌肉中支取。 世界上沒有一種食物是最好的 ...

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