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如何判斷自己是水腫還是胖？營養師教你1招快速辨別 - 風傳媒

如何判斷自己有沒有水腫呢? ... 要判斷自己是水腫還是虛胖，可以按壓小腿脛骨旁邊，停留2秒後放開，觀察按壓處是否有立刻回彈，若回彈速度慢可能就是水腫。

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