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好難瘦!10個壞習慣在扯你減肥後腿 - 天下雜誌
站著講電話能消耗熱量;三餐飯前喝水500cc能減肥。相反的每天睡不到6小時,肥胖機率增20%;不吃早餐的肥胖機率升高到34%;一顆小小的水餃熱量 ...
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