你即將離開本站

並前往https://health.gvm.com.tw/article/65010

為了沾床秒睡一夜好眠，多曬曬太陽吧！ | 閱讀 - 健康遠見

其實，能好好曬太陽，就不用靠藥物來調節褪黑激素和血清素，既天然又不花錢。此外，血清素升高，副交感神經活性也會跟著提升，人會感到放鬆而愉悅。

確定！ 回上一頁

查詢 「如何曬太陽」的人也找了：

  1. 曬太陽部位
    2.
  2. 穿衣服曬太陽有用嗎
    3.
  3. 正確曬太陽
    4.
  4. 中午曬太陽
    5.
  5. 骨質疏鬆曬太陽時間
    6.
  6. 曬太陽老化
    7.
  7. 每天曬太陽多久
    8.
  8. 曬太陽補充什麼
    9.