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維生素D曬太陽就夠了嗎？補充的話有沒有上限問題？營養師 ...

居住在赤道附近的人類因為經常曬太陽，發展出富含黑色素的深色皮膚，黑色素能夠有效吸收波長290-700nm的UVB輻射。研究發現，讓成年的白人以及黑人接受相同 ...

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