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曬太陽獲取維生素D的正確方法- 紐約時報中文網

第三，即使敞開朝陽的窗口，冬季日光照射地球北緯地區的角度使得北方人哪怕長時間接受日光浴，也基本無法得到足以滿足他們維生素D需求的光照。 雖然日光中 ...

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