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健康網》怕黑又想補充維生D？ 醫教如何健康曬太陽！ - 即時新聞

黃紹基診所提醒，一般而言曬太陽超過15分鐘後，陽光就會破壞並移除皮膚下的維生素D，因此曬太陽不宜過久，此外，曬之前不應塗抹防曬產品，且不要隔著玻璃 ...

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